Gestion du stress et des émotions Retrouver sa vitalité
Réalisation de soi
Vers un meilleur équilibre corporel, émotionnel et psychique
« La Chrysalide" », c’est le nom que porte mon cabinet, en référence au processus thérapeutique qui prend forme lorsque l'on part à la rencontre de soi dans le cadre d‘un accompagnement sécurisant et bienveillant.
L’objectif ? Trouver en soi les ressources nécessaires afin de se réconcilier avec son corps, retrouver sa vitalité et sa confiance en soi. Vous aider à remettre en mouvement ce qui est bloqué en vous, dans votre corps, dans votre façon d'être au monde.
Comment? Apprendre à identifier les tensions, les douleurs pour pouvoir les soulager. Apprendre à exprimer ses émotions sereinement pour ne plus être submergé. Donner du sens à ce que l'on vit, se sentir reconnu, respecté.
Pour qui? Pour toutes les personnes qui, quel que soit leur âge, ressentent le besoin d'avoir une vie plus saine et l'envie d'éprouver durablement, davantage de bien-être sur les plans physique, cognitif, émotionnel et relationnel.
Il s'agit d'un parcours individualisé en fonction de vos attentes et de vos besoins.
Ouvrir des pistes à explorer ensemble pour aller à la rencontre de vous-mêmes
et de vos propres ressources.
L’objectif étant de pouvoir en ressentir les effets le plus rapidement possible.
Suite à un entretien initial, vous découvrirez comment reprendre contact avec votre intériorité, vos ressentis et les émotions qui vous habitent. Vous pourrez pratiquer en toute sécurité, des exercices énergétiques corporels, un travail sur les sensations et les émotions, des temps de méditation et de relaxation dynamique et des exercices de médecine douce reconnus par le monde médical.